SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • jakie nie dziala. dziala ****a wszystko i scan i omelia. dostal wy***ke albo cos s******lil

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9279 Data: 2006-07-13 17:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko co moglem s******lic?? jak ****a wszystkie odzywki i suple jakie bralem dzialaly a tu ta ***ana meta nic...

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9279 Data: 2006-07-13 19:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEWSY-zdrowotne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i w ten sposób pobudza apetyt. Białka receptorowe, za pośrednictwem których grelina działa na neurony, znajdują się też w innych częściach mózgu. Ale nie wiadomo, jakie dokładnie funkcje hormon tam spełnia. Najnowsze doświadczenia naukowców z Uniwersytetu Yale w New Haven wskazują, że oprócz przemiany materii grelina może też [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6026 Data: 2006-07-14 21:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli jogurt słodki to zastąp naturalnym, a węgle uzupełnij innymi produktami jakie masz w śniadaniu, ja tam nie smaruje chleba więc nie mam problemu czym zastąpić Delme ale możesz zastąpić ją produktami które masz już w tym posiłku tak żeby się uzupełniły tłuszcze może być ich nawet troche mniej bo masz nieco za dużo fatu w diecie. P.S Sorry [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2006-07-20 10:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 250ml /wywal Trening Po treningu Odzywka Bilakowa z Gainerem/ok 3 Posilek Omlet z 4 jaj z dzemem-zły posiłek po treningu daj(ryż,pierś,warzywa) 4 Posilek -nie wiem jakie masz zapotrzebowanie BTW ale ja bym dał -ryż -pierś z kuraka,ryba,twaróg -warzywa -oliwa 5 Posilek -jeżeli jest to posiłek przed snem to: Tunczyk z wody 100g lub [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2006-07-22 11:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z JAKIMI PARTIAMI MACIE PROBLEM ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mozliwe ze mlotki sa bardzo dobre ale to unoszenie ramion ze sztanga jest podstawowym cwiczeniem na biceps takze ja w oparciu o to ukladam trening (ostatnio chociaz) teraz robie 4 s ze sztanga stojac, 3 serie w lezeniu na lawce skosnej unoszeni hantelek, 3s modlitewnik jedna reka, cwiczenia mi sie podobaja ciekawe jakie beda efekty :)

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8211 Data: 2006-07-23 10:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem:/

    Post
    Doping

    [...] to ******lnij jej prosto w twarz ze masz ja w dupie, niechce poda o alimenty bedziesz placil 200 zl miesiecznie max, i bedziesz mogl kupowac i jesc ile chcesz jajek i jakie chcesz odzywki :) A teraz cos odserca ja bymnie wytrzymaj bym roz***a.l wszystkich w rodzinie :) Może mam juz porezana psyche ale ja mojej szmuli podkrecam jak mnie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2006-07-24 00:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost masy i chudnięcie czy to możliwe ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie wy chcecie argumenty? Od dawna wiadomo, że mase robi się ok. 12 powtórzeń z przerwami 2min. A tutaj robi się 150powt bez przerwy... noż to chyba nie ma nad czym dyskutować więcej...? Myślicie, że jakiś d**** wymyślił te nazwe? p.s. jak to witasz mnie ponownie? o.O

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5711 Data: 2006-07-24 16:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowy trening armwrestlera!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Iron, jakie ociązenie bierzesz na serie , na bica w pełnym zakresie ruchu? Bo w jakimś temacie pisałeś że na w kącie 90 bierzesz więcej niż na pełny zakres ruchu dwoma rękami. P.S. A jak tam MIstrzostwa Europy, które miejsce zajołes?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 20:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kubica zdyskfalifikowany

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ukończył Hiszpan Pedro de la Rosa (McLaren), a trzeci był partner Kubicy ze stajni BMW Sauber - Niemiec Nick Heidfeld. Heidfeld zapewnił drużynie sześć punktów. Dwa punkty, jakie wywalczył Polak, nie zostały ostatecznie przyznane. Ekipa BMW utrzymała więc szóste miejsce w klasyfikacji najlepszych konstruktorów. Pełen dramatycznych zwrotów [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2006-08-06 21:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bokserską (o pas NABF) stoczył w grudniu 2004 r., przegrywając przez nokaut w 2 rundzie z Samuelem Peterem. Jeremy Williams był jednym z najbardziej niespełnionych talentów, jakie pojawiły się na amatorskich ringach USA. Mistrzem swojego kraju (w 1989 r. w wadze półciężkiej) został mając zaledwie 17 lat. W czasie amatorskiej kariery pokonał wielu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5548 Data: 2006-08-08 20:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy sie znam czy nie... Wchodze czekałem na s****ysyna 10 min.. I zaczoł sie mmnie pytac czy mam wlasne projekrty graficzne - ja mowie ze nie bo po co mi... Poxniej daje mi jakies ****a zagdaki matematyczne - zrobilem dobrze bo wiem a ten pacan mi mowi ze zle.. (troche w****iony jestem lecz zachwouje spokoj siedze w miare normalnie bez zadnych [...]

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-09 14:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek a kariera

    Post
    Sztuki Walki

    [...] izbiera grzyby/jagody żeby przeżyć albo moze mniej dramatycznie, żeby sobie kupić nowe buty (bo nie chce cały rok chodzic w jednej parze) to on nawet siły nie będzie miał na jakiekolwiek zainteresowania (nawet na naukę czesto czasu takim dzieciakom nie starcza)... mnie sie zdaje, że wy nie wiecie na jakim świecie żyjecie albo żyjecie pod kloszem [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6526 Data: 2006-08-16 15:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jaj, w chrzastkach prod, zwierzecych oraz w muszlach skorupiakow /sproszkowane dodatki do zxywnosci/ zoltka - temat super ciekawy, 5 szt zoltek zawiera tyle lecytyny i wit e ze pokrywa dzienne zapotrzxebowanie czlowieka. ilosc zopltek jakie mozesz zjesc zalezy do inneych produktow zwierz zaw. cholesterol i nasycone kw. tl . w diecie pozdr mc

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5796 Data: 2006-08-22 17:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NABÓR ECA Hollywood LABS - zakończony

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakie? Że nikt z naszej trójki nie dostał spalacza? Czy info powyżej, które sam zamieszczałeś na i-s?

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 18430 Data: 2006-08-23 13:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukrzyca a trening, jest jakiś słodziutki!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wstrzyknięć insuliny – może uprawiać sport wyczynowy? Tak, może, ale decyzja należy zawsze do lekarza, który musi ocenić ogólny stan zdrowia takiej osoby. Czy są jakieś sporty nie zalecane przy tej chorobie? Niestety są takie dyscypliny, w których hipoglikemia stanowi zagrożenie dla życia. Należą do nich: pilotaż, skoki na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2006-08-23 23:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2,9 0,1 Oliwa z oliwek 10ml 0,0 0,0 9,6 Olej lniany 20ml 0,0 0,0 19,0 RAZEM 30,0 81,5 32,4 TRENING ZARAZ PO TRENINGU Carbo z woda ok.50g (makro w zaleznosci od tego jakie carbo, ale wiadomo jak kazde carbo znikome ilosci bialka i tluszczy no i ok.45g WW) KOLACJA 20:30 il B WW T Chleb żytni razowy 75g 4,1 38,6 1,2 Ser żólty 50g 13,9 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2006-08-30 15:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Selekcja Żołnierza Polskiego 2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] bo to moj glownym problem jak wnioskuje po tym starcie w S, ale za to doloze ponad 500kcal do diety juz i tak z mocna nadwyzka kcal. ja musze powiedziec ze wyniki jakie zrobilem na najzwyklejszej kreatynie, silowe jak i masowe utzrymuja sie lepiej niz te po cwiczeniu na sucho. Wiec moze nie oplaca sie cwiczyc na sucho a zainwestowac w [...]

    Odpowiedzi: 787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 20:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Keho jakie młode blondyneczki? coś piszesz do mnie ? , widze ze patona podłapaliście echh co za świat dzisiaj z jazdy wróciłem , koleś co mnie uczy jeździć jest mocny , na najbardziej s****iałe krzyżowania mnie prowadzi eee wogóle po nocach z nim jeżdże , nic nie widać

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-01 23:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Wiem o co gramy, wiem jakie są oczekiwania. Jestem dobrej myśli. Piłkarze są zdrowi, ja jestem zdrowy, nie mamy żadnych problemów.” Leo Benhakker Na kadrę przyjechałem z dwoma niezmiennymi celami: wygrać mecz i strzelić znowu bramkę – powiedział „Przeglądowi Sportowemu” Tomasz Frankowski. Polscy [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 11831 Data: 2006-09-02 22:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)